自从怀孕了以后，怎么用护肤品买什么样的护肤品就挺头疼的。有些之前用的护肤品比如化学防晒安耐晒小金瓶啊，精华液啊精油啊都不敢用了。很多科普平台公众号，丁香医生知乎果壳之类的说很多号称孕妇专用的的产品不一定安全，还得看产品成分。所以，咱们科学高效高性价比的护肤，不能盲目迷信某个牌子，都9012年了可不愿再交智商税啦！有一些护肤品里的成分是咱做孕妈衣服要注意避开的！为此自己也特地学习了做好了笔记！先拿出来和需要的孕妈们分享下~
孕妇护肤品中的禁用成分
1 维A类成份(维A酸以及维A酸类成份)
维生素A通常是以维A酸、维A酯和维A醛的形态出现在化妆品 中的，A酯和A醛这两种物质在皮肤内可以转化成A酸，由于A酸已经被证实这个成分却能严重地伤害胎儿，虽然用的浓度不高应无大碍，一般专家基于防范于未然，会建议怀孕妇女尽量避免使用。
看了各平台的科普扒皮，自我 标榜纯天然的Fresh它家的红茶抗皱紧致面霜和玫瑰系列、大豆系列竟然都含有A醇 ！另外常年打着孕妇专用旗号被不少孕妈MM青睐的娇韵诗的黄水、绿水里不仅有A酸，还有被欧盟禁止使用在驻留型护肤品（例如水乳霜）中的甲基异噻唑啉酮 ！ 韩系贵妇雪花秀也不能幸免，它家的滋阴人参面霜 里就有A酸、酒精和防腐剂！虽然我自己之前不是这些大品牌的粉丝也不是成分党，但自从怀孕了还是不得不小心谨慎。
具体的成分有心的MM孕妈们都可以用美丽修行的app查得到。
2 水杨酸
水杨酸-其他称呼酸,邻羟基苯甲酸水杨酸-解释 水杨酸，也叫BHA，也叫B酸、这个成份主要是存在于治疗痘痘类的产品中，也需要避免，但是如果是出现在洁面产品中，由于停留时间很短，也认为是安全的。
这里娇韵诗又中枪了。它家的 平衡洁面泡沫含有水杨酸＋五种防腐剂，还是囊括甲基异噻唑啉酮和甲基氯异噻唑啉酮的那种。号称孕妇专用真是啪啪打脸啊~ 此外，SKII前男友面膜里面有水杨酸钠，且被明确标注为孕妇慎用！ 科颜氏也不例外，它家的淡斑精华同样有水杨酸，添加在里面应该是去角质增白淡斑的。我觉得孕妈们避开的好。
3 精油
植物精油因为分子小，渗透吸收能力强，进入血液中加速血液循环对胎儿不利可能导致流产。虽然有些芳疗师说什么茶树精油柑橘精油孕妇可以少量用，但是真的对这个来自西方的精油芳疗不甚了解的话，为了保险还是只要是精油都避开的好。这里有两个牌子，欧舒丹和澳洲的伊索Aesop的产品大部分都是含有精油的，所以就避开好了。。
4 化学防晒剂
有些化学防晒成分比如二苯酮-3被证实有害，所以我们当然要避开。物理防晒（二氧化钛、氧化锌），相对来说安全风险较低。
5 酒精
酒精会对胎儿的大脑、脊髓、四肢神经造成损伤，不过护肤品中的大部分酒精都会在在接触皮肤的短时间内快速挥发掉，极少有可能影响到胎儿。但是孕妈们受孕期激素的影响，皮肤可能变敏感，无法耐受酒精，所以还是避开的好。含酒精的护肤品课太多了， 资生堂的洗颜专科柔澈泡沫洁面乳 ， 黛珂薄荷紫苏高机能化妆水 这些都有有酒精，且后者酒精就是主要成分呢！所以赶紧拔草啦~
6 环五聚二甲基硅氧烷
一种合成硅油。 在生物体内具有生物累积性，对于鱼类和水生动物有危害，目前对人类是否有害还不确定。但是可能会对母乳产生或胎儿的发育产生影响。兰芝睡眠面膜，倩碧的水磁场面霜，雅漾的修护舒缓保湿霜都有这玩意儿， 心大的孕妈倒是可以试试。。。
7 激素类成份：
几种产品是必须要停止使用的，不管里面含了什么，统统要枪毙哦，包括
脱毛霜： 脱毛剂是纯化学制品，会影响胎儿健康;而电针脱毛不但效果不理想，电流刺激还会伤害胎儿
染发剂：染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。
冷烫精：孕妇头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。且冷烫剂含硫基的有机酸，属有毒化学物质，在常温下可溶于水中，并可经皮肤吸收。冷烫药水多碱性较强，如使用过量，接触面广，还容易引起头发角质变性、脱发，有的会有过敏反应，有害胎儿发育。
口红： 口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害
指甲油：指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质若被人吸收，不仅对人的健康有害，易引起流产或者及畸形儿
祛斑霜 ：孕妇在孕期脸上会出现色斑加深的现象，是正常的生理现象而非病理现象。孕期祛斑不但效果不好，还由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化学物以及某些激素，长期使用会影响胎儿发育，有发生畸胎的可能。
其实还有一些成分也是一直有争议的部分，例如 AHA：就是alpha-hydroxy acids，中文叫果酸，其实我总结了一下，凡是会剥离皮肤角质的成份，如果长时间全脸接触皮肤都是不可以的。国外也有专家认为，乳酸等温和性果酸是安全的。 过氧化苯：过氧化苯就是高伦雅芙的主要功能性成份，作用当然也是治疗痘痘的，但是在孕期，每天全脸使用是绝对禁止的，国外婧麒专家认为偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。
看了一些护肤产品的成分说明后，我自己也觉得头大抓狂。虽然现在流行说离开剂量谈毒性是耍流氓。但是如果能找到安全又平价的代替品，为啥非要冒这个风险花这个冤枉钱呢？其实孕期护肤我的总结就是选择成分简单，功效单一的产品。一旦决定要做孕妈，护肤最好就只做物理防晒和滋润保湿了，美白祛斑抗皱紧致啥的功课，生完孩子再补了（搞不好还要等奶完孩子）考虑的好~~~所以谁不说母爱伟大呢~~下面说下自己怀孕至今5个多月都用了些啥吧！唉，自己亲身经历有些用错的呀，希望给一些孕妈避雷吧！
我的洁面产品：
避雷！！！——多芬氨基酸洁面慕斯！
多芬氨基酸泡泡洁面
多芬这个氨基酸泡泡洁面快用完了我才发现里面有前面说过的甲基异噻唑啉酮！ 是MIT代表成分之一（甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮）。是一种依靠释放甲醛起到抗菌的防腐剂，从众多防腐剂中安全性差、价格最便宜的一种。是一种可以抑菌、抗菌的防腐剂，早在2016年7月22日就公布，洗面奶添加量不得超过0.01%。发现后真的难过了好久，虽然是洗面奶不是驻留型水乳霜，但还是心里害怕难受啊！！！心大的孕妈就算了，不知道有木有像我一样粗心的孕妈，呜呜~~~有用这个的孕妈现在赶紧扔了吧！
后来查了下成分现在入手了下面这个安全指数比多芬高多了的荷诺益生菌洗面奶~~~需要打泡器，很温和，关键是比上面那个成分安全太多~~~呜呜~
Histoire Naturelle 荷诺益生菌氨基酸泡沫洁面
爽肤水产品
推荐！！
Florihana天然有机橙花纯露
我用完了一瓶200ml的Florihanna的橙花纯露，客服说孕妇最好不用玫瑰啊薰衣草之类的推荐给我橙花。这个纯露成分极其简单就一种：苦橙。没有其他任何防腐剂润滑剂之类的，所以孕妈用是很安全的！
下面这个也推荐~
津尔氏金缕梅黄瓜爽肤水
成分就8种也不复杂。
这些没有太多复杂风险成分的纯粹的爽肤水在保湿方面可能就差一点儿啦~~不过对孕妈来说安全是最重要的~~
避雷!
Natio甘菊玫瑰爽肤水
这个澳洲产品号称是non-alchol！孕妇可用，可是防腐剂（尼泊金甲酯）羟苯甲酯，（尼泊金丙脂）羟苯丙酯都有！！我后来去美修查完都后悔死了，孕妈赶紧绕开吧！
保湿乳霜类产品
避雷！—— 协和维生素E乳！
跟标婷很像的协和维E乳
这个是看我妈买了几瓶，自己顺手就开始也用了一瓶~~虽然肤感好很保湿但香精味真的很重啊！后来补完知识后才发现里面除了香精还有羟苯甲酯、羟苯丙酯！呜呜~~~都是风险成分啊！
现在用的是无印良品的高保湿乳液，保险系数在美修的分数是4，具体成分上面也有，唉总之比上面的协和维E好太多~推荐给孕妈~
Muji无印良品舒柔乳液-高保湿型
muji这个高保湿乳液虽然无香精成分较安全又平价，但保湿性能差一点儿~~上脸很湿润但一会儿就干了。。。所以又买了一瓶下面这个面霜锁水。
松达婴儿山茶油霜
这个面霜的成分简直太好了。总共12种都是安全成分。
这个面霜最吸引我的是它的成分安全，上脸很滋润，保湿也不错，但就是真心比较难推开额~是不是封闭性好的锁水保湿面霜多少会有点儿呢？
防晒产品
避雷！！！
安耐晒面部专用防晒霜
这个前面已经说过了，咱们孕妈不能用化学防晒，得用物理防晒才行。它42种成分里就有前面说过的二苯酮-3！！等等一堆化学防晒剂。所以赶紧绕开了。
推荐！
FANCL无添加物理防晒隔离霜SPF50
Fancl这个适合孕妈！成分安全就不全贴出来啦自己可查哦！但不容易洗干净，要用卸妆水~
卸妆产品
推荐！
蓓昂斯温和卸妆水
成分安全，美修4分。因为我孕后就没化妆了，什么遮瑕膏粉底液气垫霜我都没用了，觉得这个卸防晒霜足够了。
面膜产品
避雷！！！
贝佳斯矿物营养泥浆膜 绿泥
这玩意儿我没怀孕的时候常用，每周一两次。觉得清洁力好。就是皮肤会有刺痛感，无知北京代孕多少钱的时候总以为单纯是缺水所致。怀孕后对护肤更敏感精细的时候发现它有香精不少，羟苯甲酯，羟苯丙酯都有！所以精细谨慎的孕妈还是去美修上找成分安全的清洁泥膜吧！
谨慎！
原辰玻尿酸安瓶补水面膜
这个我用完了后来才去美修上查，没查到。只查到这个牌子的另一款，原辰补水保湿面膜（美修评分4分当有香精和美白成分烟酰胺等）。所以还是谨慎吧再也不用了，呜呜~~
下面这个，也谨慎吧！
曼丹婴儿肌肤超滋润透明质酸面膜
日本护肤品大部分都含有酒精，这个曼丹婴儿肌肤超滋润透明质酸面膜也是有乙醇，但它因为不含香精和防腐剂在日本特别火。但是，它含有乙醇！是的，对酒精不过敏，心大的孕妈用吧。。。我已经用过了最近看了一些科普平台比如丁香医生，丁香对面膜的说法是咱用着开心就好，因为，“”面膜带来的功效只有一个：「暂时补水」 。 买几块纱布用纯净水敷脸，其实效果也差不多。 ” 。。。这更加坚定之后的孕期就用成分好的纯露和芦荟胶敷三明治纸膜得了。。。
身体乳产品
推荐！
松山油脂天然柚子精华保湿身体乳
这款身体乳成分非常安全！美修五分！！而且肤感保湿特别好！不油腻，很清爽！太适合孕妈了！
下面这款就不推荐了！请避雷！
欧舒丹马鞭草身体乳液
肤感很油腻，而且太香了。为啥呢？看下表：
美丽修行app成分表参考
看，这是美修上欧舒丹马鞭草身体乳的风险成分！整体得分也只有2.5分额。所以我目前也不敢用啦~~
护手霜产品
护手产品我感觉应该不用像前面那样紧张了吧。。。
推荐~
资生堂美润尿素护手霜，网红小红罐
北京代孕会来月经吗 我记得在知乎上看过一个2017年上海市消保委发布的护手霜评测榜单。这个护手霜是榜单第一名。即时和4小时长效保湿效果最好的。比很多大牌比如茱莉蔻雅顿之类表现好很多。原链接：如何评价上海市消保委发布的护手霜评测？ 清爽不油腻，有小颗粒。资生堂这个小红罐我放在家里用。
推荐~
花王植物胶原蛋白保湿护手霜 蜜桃味
这个护手霜的香味是自己很喜欢的，水蜜桃清甜的气味闻起来觉得心情很好。美修上21种成分里只有香精这一种风险成分。平价，清爽不粘腻。这个是我放包包里偶尔外出时用的。
推荐~
Other Stories护手霜Havana Blues
HM旗下的一个香氛牌子，Other Sories。非常性冷淡文艺范儿。不粘腻好吸收，保湿效果很棒！我入手了一支小号的Havana Blues，香味像一位有品位的异国绅士。这个牌子并不便宜。这个我很少用，偶尔调节情绪放松心情时擦擦手。不过总的来说，孕妈确实是应该全用无添加无香味的产品最保险的。但所幸是护手霜，且都是女性谁不爱个香香的？所以我就允许自己偶尔闻闻香味儿啦。
唇膏产品
史密斯的玫瑰花蕾唇膏怀孕前买了2罐，都在用，一直觉得是好唇膏特别爱。直到看了一篇评测君的日记：润唇膏测评
史密斯玫瑰花蕾唇膏
根据那个评测结果，玫瑰花蕾膏居然检出重金属铬和可迁移性荧光增白剂？？！！坑爹的上嘴的东西额，我是不敢用了。老老实实的买了下面的依泉唇膏组合。
依泉特润（蓝管）和柔润（白管）唇膏。
蓝管晚上涂，白管白天用。无色无味，保湿滋润还不错。
好啦以上，简单的把自己用的护肤品小结了下，没错，这些自己用过的产品除了不幸踩到的“地雷”们以外、合格品大部分都还是很平价的，作为孕妈真心只期望它北京代孕吃什么水果好们具备基础的功效就好啦！最重要的是：求老天保佑对肚里的宝宝木有伤害！！！