专业代怀孕哪里有：代孕后，前12周孕妈尽量守住

　　小宝宝的到来可以给家庭增添很多欢乐，代孕之后由于体质比较特殊，所以在日常行为习惯和饮食上有很多禁忌。尤其是在孕早期的时候，腹中胎儿发育尚不稳定，而且各方面的都发情况比较多，所以为了胎儿健康发育，孕妈除了及时服用叶酸之外，还应该注意很多事情。有孕后前3个月，孕妈若做好这几件事，对于安胎有帮助。

　　代孕后，前12周孕妈尽量守住这几个底线，有助胎儿健康发育

　　心情愉悦，避免情绪波动较大

　　受精卵在女性子宫内成功着床之后，体内的激素水平也会发生一些变化，由于身体在孕初期的时候，并没有完全适应，可能会让孕妈情绪变得容易暴躁。孕妈情绪波动比较大，不仅容易引起体内激素水平升高，而且也不利于安胎。每个孕妈都希望自己的宝宝出生之后可以健康，所以在代孕后前12周，孕妈尽量保持心情愉悦，避免情绪波动较大，有助胎儿健康发育。

　　饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物

　　虽然在代孕早期，腹中胚胎发育需要的营养元素比较少，但是孕妈妈也应该注意自己的饮食，若饮食清淡，少吃辛辣刺激以及寒凉性的食物，不仅可以加快体内毒素垃圾的排出，给胎宝宝提供良好的孕育环境，还可以补充体内所需的多种营养物质，给宝宝发育提供能量。而且新鲜的蔬菜水果当中含有丰富的叶酸成分，可以补充体内的叶酸含量，对安胎有帮助，同时也有助于预防胎儿神经管畸形，所以代孕后前12周，孕妈尽量守住饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物底线，有助胎儿健康发育。

　　动作轻缓

　　为了提高身体抵抗力和免疫力，很多女性朋友在日常生活中会经常做一些体育锻炼，尤其是随着天气变暖，很多女性朋友会选择运动减肥的方式。代孕之后由于女性体质比较特殊，而且在孕早期的时候，胚胎发育尚不稳定，所以孕妈在运动的过程中一定要动作轻缓，而且尽量不要爬高爬低或者提重物。可以选择散步，不仅可以呼吸新鲜的空气还可以提升肺活量，对于安排也有一定的帮助。所以代孕后前12周，孕妈若守住动作轻缓的底线，有助胎儿健康发育。

　　避免过度劳累

　　随着天气变暖，很多夫妻在周末的时候经常会选择外出游玩。若长期坐车或者步行，不仅容易让孕妈感觉比较劳累，而且也不利于身体健康，对于那些体质比较弱的孕妈，也可能会出现见红或者先兆性流产的症状，所以女性朋友在代孕后前12周，孕妈若守住避免过度劳累，适当休息的底线，有助胎儿健康发育。

　　避孕同房

　　孩子是两个人爱情的结晶，尤其是对于一些年轻人来说精力比较旺盛。适当的夫妻生活可以促进夫妻之间的情感，但是对于那些刚刚代孕的女性朋友来说，尽量不要选择同房，因为在同房过程中若力度过大，可能会对孕妈的子宫产生刺激，从而给胎儿发育带来不良的影响，所以代孕后前12周，孕妈若守住避免同房的底线，有助胎儿健康发育。

　　此外女性朋友在代孕前12周左右的时候，也可以适量的吃一些豆制品，这样可以补充体内的孕酮含量，对于促进体内孕激素的分泌有一定的作用，而且适当的服用叶酸对于安胎也有一定的好处。以上就是小编今天给大家分享的小知识，感谢您的阅读，祝您生活愉快。