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家中风水如何助孕:助孕初期肚子涨怎么回事更
来源:http://www.52xinzhang.com  日期:2019-10-15

核心提示:

对于助孕初期女性朋友的身体状况,往往给女性朋友身体和精神方面产生的压力是很大的,由于胎儿的状况还不是很稳定,孕妇的身体状况往往对胎儿方面的影响是很大的,那么助孕初期肚子涨怎么回事

助孕初期肚子涨怎么回事

很多准妈妈在助孕前期都会肚子胀,这是很容易理解的。当她们把助孕的消息往家里一散,好,接下来的日子,她将会与补品绑在一起。饮食习惯的改变、体内荷尔蒙也因为助孕在家中风水如何助孕:助孕初期肚子涨怎么回事更改变,再加上家里人限制自己活动,胀气自然而然就来啦。

准妈妈在助孕初期感到下腹有牵引痛和下坠感,原因可能是子宫向后倾斜,或是助孕后盆腔血管充血扩张所致。孕中晚期,随着子宫逐渐增大,子宫四周的韧带由原来的松弛状态变为紧张状态,一些准妈妈因牵引而感到下腹部有隐隐的胀痛和下坠感。大多数准妈妈的子宫向右侧旋转倾斜,引起左侧韧带的紧张度更大,所以左侧下腹部的牵引痛比右侧明显。准妈妈可以在孕期坚持散步,睡觉的时候左侧卧位睡觉。

在孕期发生腹痛一定要提高警惕,它是家中风水如何助孕:助孕初期肚子涨怎么回事更发生异样情况的征兆。当腹痛伴有阴道流血。持续的腹痛并逐渐加重。突然出现腹痛,伴有头晕、心慌、恶心、呕吐、四肢冰冷等现象。胎动感减少甚至消失,或者与平时异样这类腹痛的时候,一定要马上去医院。

助孕初期肚子涨该怎么办

1、少量多餐。要有效纾缓胀气,改变饮食的习惯是首要之务。如果准妈妈已经感到肠胃胀气,却还进补又进食大量食物,在增加肠胃消化的负担下,只会令胀气情况更加严重。在这笔者建议各位准妈妈采用少量多餐的进食的办法,从每日三餐的习惯,改至一天吃六至八餐,以减少每餐的份量,并且每餐七分饱,这样便可有效减轻腹部饱胀的感觉。

2、适当运动。为了减轻孕期腹胀,孕妇应适当增加每天的活动量,饭后散步是最佳的活动方式。随着孕期增加,每天散步的次数也可慢慢增加,或是延长每次散步的时间,都是保持运动量的好方法。这样可以促进肠蠕动,纾缓胀气情况。

3、多吃蔬菜水果高纤食物。孕妇可多吃含丰富纤维素的食物,例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品,蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维。水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食,但却并不一定好消化,因此孕妇可选择半固体的食物。

权威医生审编

刘玉杰妇产科综合主任医师

医院:朝阳市第二医院

主治疾病:剖宫产术,臀牵引术妊娠期糖尿病妊娠期高血压羊...详情>

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