女性朋友们在来月经的时候,就应该做好护理工作,不能够接触凉水,而且还要多穿一件衣服。有的女性在月经期会出现受凉的情况,这就很容易引发一些不良症状,例如痛经。那么,女性在月经期受了凉怎么办呢?女性在月经期受凉的话,就可以喝一些姜汁红糖茶。这就能够起到驱寒、止痛、暖腹的作用,而且还可以振奋精神、预防感冒。另外,经期受凉时还可以饮用橘皮胡椒茶,这能够有效改善受凉导致的腹痛、恶心以及腹泻等症状,而且能促进经血的排出。