减肥燃脂机有效果吗

减肥燃脂机没有效。长期使用甩脂机可能会引起振动棒，高频、剧烈的外力振动，容易引起内脏移位，还会一直胃肠蠕动，让人产生上浮胀痛等症状。

一方面，燃脂机属于被动运动，并不能提高人体的代谢水平，并且肌肉几乎不参与活动，得不到锻炼，脂肪消耗水平很有限。另一方面，甩脂机所带动的运动幅度很小，热量得不到足够的消耗，因此减肥作用比较有限。减肥主要是通过饮食减少热量摄入，配合主动运动提高热量消耗来达到的。

所以，燃脂机并不能帮助减肥，“被动式运动”是不会使体内产生过多的热量，而在提问正常的情况下，脂肪的转换效率非常低下，更不要说在这种情况下减脂了。

靠震动甩掉脂肪只是一个无稽之谈，并不是经过科学认证的减肥方法。真正见效的减肥方法还是管住嘴，迈开腿。除此之后，医疗界普遍认可的还有减重手术，通过改变胃肠道结构的方法，是非常科学的减肥方法之一。