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哪些药材调理女人气血不足好两种最佳的补气药
来源:http://www.52xinzhang.com  日期:2019-05-22

  看过中医的朋友们,平时肯定经常听到中医提到“气血不足”字眼,尤其是女性每个月都会有月经现象,所以很容易出现气血不足的亚健康状况。而且女人如果气血不足需要通过调理才会延缓衰老的进程。那么,哪些药材调理女人气血不足好呢?我向你推荐两种最佳的补气药材,希望给朋友们以借鉴之用。

  中医认为,气血是人体生命活动的物质基础,尤其是女人,更是离不开气血的滋养。女人气血不足,不但会出现过早衰老,而且可能导致不孕不育以及更年期提前等。那么,女人气血不足时常有下面的症状,如:头发干枯、掉发、白发;眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,眼睛干涩;入睡困难,易惊易醒、呼吸深重或打呼噜,另外,女人如果皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、长斑都代表女人的身体状况不佳、气血不足。

  气血不足最佳的补气药材是什么呢?虽然常用的有补气作用的中药很多,这里只介绍以下两种。

哪些药材调理女人气血不足好两种最佳的补气药

  1、人参。这是最重要,最名贵的补气中药之一,味甘、微苦,性微温,功能大补元气,益智安神,为补益保健之佳品。研究证实,人参有促进人体细胞发育,增加细胞分裂次数的作用,而美国学者诲弗利克认为,人体细胞大约分裂50次就停止丁,细胞每次分裂一次需要2.4年,如果能达到分裂50次,就可以活到120岁,由于人参大补元气,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脉微弱,血压低的休克等症。此外,由于人参有补益强壮作用,可抗衰老,适用于久病体虚,心悸怔仲,自汗肢冷,气短,虚脱,心衰,神经衰弱等症。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。

  2、黄芪。黄芪为豆科植物黄芪的干燥根,以肉黄白,质坚而为易折断,粉多,味甜,无黑心及空心者为佳。黄芪性微温,味甘,功能补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水退肿,适用于自汗,盗汗,血痹,浮肿,痛疽不溃,内伤劳倦,脾虚泻泄,脱肛及一切气衰血虚之症。

哪些药材调理女人气血不足好两种最佳的补气药

  黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分,它能兴奋中枢神经系统,所以能提精神,抗疲劳,能提高免疫功能,增强抗病能力,对防止气虚,感冒和感染颇为有效,还有强心利尿作和降压作用;含有微量元素硒,硒是癌症的天敌,所以黄芪有抗癌作用。

  读完以上女性身体保健知识,我们明白了女人气血不足的一些典型症状,如果发现自己气血不足时一定要及时调理。除了必要的饮食调理,适当运动以外,朋友们可以结合中医建议,采用人参和黄芪两种最佳的补气药材,这两种药材对于调理女性气血不足有很好的疗效。但是,是药三分毒,朋友们千万不能私自乱服中药。