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这个月例假来了第三天了，之前没有注重过，此次偶然间发觉腿部和面部有了较着的水肿。量体重后发觉体重比之前要重了4斤多，马上吓了一跳，不知道怎样月经时期体重长那末快。来例假重了4斤还水肿是怎样回事？这类水肿该怎样医治？

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来例假重了4斤还水肿是怎么回事

经期浮肿指的是正在月经时期呈现的浮肿。浮肿部位和水平因人而异，但以上眼睑较为较着。上眼睑肿胀，发亮光，病人有沉重感，严峻时眼皮表面像“蚕宝宝”。

1、发生经前浮肿，是因为经前体内雌性激素程度升高使钠水潴留。中医上称为经行浮肿或经来遍身浮肿。多因脾肾阳虚，气化倒霉，水湿没有运，或因肝气郁滞，血行没有畅。

2、经前期浮肿。这种浮肿多与月经期变革和内分泌功效转变有关，属一般生理现象。女性生理周期前，因骨盆腔充血、子宫增大榨取到下肢，危害血液循环而导致水肿。

例假时期水肿如何医治

若是腹壁和腹腔脏器水肿，便会涌现腹部收缩感，体重增加和尿量淘汰。胃肠道水肿时，会涌现食欲消退或腹泻。盆腔器官水肿，可惹起下腹部痛苦悲伤或下坠感。这类浮肿，正在经前期达顶峰，经来后尿量增加，浮肿减轻。

1、预防的法子是留意饮食的平淡，削减盐的摄取。生理周期的饮食很主要。

2、可吃些利水的食品，作用身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等，用茯苓、荷叶按1:1的比例煮成水，加点冰糖饮用，有助于清扫生理周期的过剩水分。

月经时期身体发生水肿是一种一般情形，一般来说正在月经时期，女性的身体皆会正在或多或少的情形下有一些改动，会比平常的体重略微重一点。这类情形是一般情形，不必要过分忧虑，是身体一般的吐故纳新。正在此，女生们应当留意不必要过量的吃凉性的器材，但也要留意养分搭配。